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生産性を高めるために
睡眠をLIFEの真ん中に置く
生産性向上 睡眠セミナー
心陽のセミナーは、生産性に影響する数々の因子のうち、最もシンプルで計測しやすい「睡眠時間」を伸ばすという目標にフォーカスしています。私たちのパフォーマンスは体内時計によって、覚醒時間が長くなるほど減衰します。【生命】（体内時計）のタイミングと【生活】のタイミングが噛み合うと、【人生】（生産性）がうまく回るというのが【3つのLIFE】の関係です。体内時計は気合や根性で調節できるものではないから、私たちが社会生活を営みながら、最大限、体内時計に寄り添ってあげるためのタイムマネジメントが大切です。
社会学的な生産性研究と試算、事例、体内時計の性質を紐解く数々の科学的エビデンスを紹介して、「とにかく、たくさん、寝ること」を選択したくなるように、行動経済学的なしかけも行います。
セミナー視聴をきっかけに睡眠時間を伸ばして、体調と生産性に驚きの成果が出たという喜びの声を、たくさんいただいています。また、エビデンスがあるので納得感があるという感想も多いです。
基礎研究ではなく、実臨床と産業医業務で、働く人々のリアルなLIFEに寄り添ってきた専門家の一味違うセミナーです。
睡眠に限らず、人的資本を高める講演・セミナーをご用命ください
【主な講演テーマ】
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本物の睡眠セミナー（現役医師・公衆衛生学博士による最新エビデンスと、すぐできる具体的実践指南）
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本物の健康経営・人的資本経営
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教養としてのポピュレーションアプローチ
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運転手のための睡眠時無呼吸症候群講座
【ジャンル】管理職育成、人材育成、コンプライアンス（判例）、ハラスメント、CSR・CSV、SDGｓ、ダイバーシティ＆インクルージョン、リーダーシップ、コミュニケーション、問題解決・戦略、働き方改革、生産性向上、モチベーション、コミュニケーション、健康・メンタル、人生・働き方、女性活躍
講演料、形式（対面、オンライン、動画製作、ハイブリッド）等、お気軽に、お問い合わせ、ご相談ください
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